В младшем возрасте ребенок очень активен и постоянно находится в движении, в результате чего достаточно быстро утомляется, но при этом и отдыхает достаточно быстро. Именно поэтому для многих родителей встает вопрос о том, а как быть с дневным сном. Некоторые родители придерживаются мнения, что дневной сон необходим ребенку вплоть до школьного возраста, так как при его существенной помощи ребенок может достаточно активно жить и познавать окружающий мир. Небольшой перерыв на сон позволит крохе отдохнуть, а помимо всего прочего позволит отдохнуть и родителям, а также поделать какие-нибудь дела по дому. С другой стороны в противовес этой группе родителей располагается та категория, которая верит в то, что дневной сон ничего полезного в своей структуре не несет, а просто служит способом для родителей отмазаться от постоянной опеки над ребенком. Также они считают, что дневной сон является серьезной помехой в дальнейшем обучении детей, ведь когда ребенок идет в школу ему становит тяжелее привыкать к совершенно новому режиму.
Вот вам две противоположные точки зрения, так как же быть с дневным сном? Нужен он детскому организму или нет? Ученые отвечают на этот вопрос весьма однозначно. Да, конечно, нужен. Они мотивируют это тем, что организм ребенка находится в постоянном развитии, каждый год жизни добавляет что-то новое в развитие малыша, новые знания также создают особую базу, которую необходимо поддерживать. Поэтому такое развитие становится достаточно серьезным стрессом для ребенка, в результате чего ему нужен регулярный отдых. Поэтому без дневного сна тут совсем не обойтись. С возрастом старайтесь смотреть на состояние ребенка и в зависимости от него выбирать периоды бодрствования и сна, увеличивая или уменьшая их в зависимости от того, как чувствует себя ваш ребенок. Также ученые советуют к началу школьного возраста, стараться понемногу сокращать эти периоды, тем самым подготавливая ребенка к школе.
