Многие дети просто обожают плескаться в водичке. Увы, далеко не всегда имеется возможность купаться в водоеме: озере, море или реке. Например, бывает холодное лето и не подходящая для купания погода, либо для подобных целей подходят лишь несколько дней в месяце, а в остальное время про купание даже речь вести не приходится. Что до бассейна, то в нем можно плавать хоть весь год подряд. Не зависимо от погоды, плавание в искусственном водоеме заряжает позитивными эмоциями, помогает закалять и повышать выносливость малышей. А еще это занятие позитивно сказывается на здоровье современных детей.
Регулярное плавание очень полезно абсолютно для всех систем человеческого организма и особенно детского организмов. Оно помогает формировать правильную, красивую осанку, а еще предупреждает развитие заболеваний позвоночника. В целом, такое занятие благотворно влияет на всю кровеносную систему и способствует нормализации давления. Занятия в водоеме или бассейне заметно укрепляют мышечный каркас грудной клетки и плечевого пояса, делают более крепкими ноги и руки.
Плавание также развивает и улучшает работу дыхательной системы и заметно повышает вместительность легких, а это, в свою очередь, увеличивает сопротивляемость человека простудным заболеваниям. Польза бассейна для здоровья очевидна: ввиду регулярных физических нагрузок ребенок, который занимается плаванием, на порядок реже болеет гриппом или разными инфекционными недугами, он если и простужается, то весьма и весьма редко. Постоянное закаливание водичкой благотворно воздействует на его иммунную систему. Плавать в бассейне рекомендовано также гиперактивным деткам. Их силы вместе с избыточным напряжением будут эффективно перенаправляться в «мирное» русло, помогая малышам успокаиваться.
После тренировок в бассейне у деток появляется аппетит, а также хороший, полноценный, здоровый сон. Следовательно, бассейн помогает соблюдать режим дня, и малыш может хорошо выспаться, станет готовым к учебе и к играм. Полезен бассейн для здоровья тех детей, которые восстанавливаются после разных операций, травм и серьезных переломов. В воде происходит равномерная нагрузка на все мышечные группы, потому медленно и постепенно восстанавливается до первоначального состояния подвижность связок, а также суставов.
Умение плавать
— необычайно важно, это то, что вполне может пригодиться в любом возрасте и в самых разнообразных жизненных ситуациях. В бассейне обучают плаванию в разных стилях, а не просто помогают кое-как держаться на воде. За детей, умеющих плавать, можно не особенно беспокоиться, отдыхая у моря. Такого ребенка не очень страшно отпустить одного на реку, отправляя отпрыска в деревню или на дачу. Такие дети всегда себя займут на воде, поплавают, позагорают, поиграют с мячом. Да и со здоровьем современных детей, регулярно плавающих в бассейне, ситуация куда лучше, чем у тех, которые не уделяют время водному закаливанию.
